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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。微博粉丝推广
微博粉丝推广“治当下”和“长久立”结合，“6+6+X”工作法(六进六送X场活动)，警情联动、警校联动、社会联动“三联”机制，分类登记、建档管理，根据具体案例，确定急诊、门诊、会诊“三诊”干预机制……一套套长效机制方法，带来的是精准介入，为保护未成年人健康成长打开了又一扇“窗”。到目前，迅哥和志愿者们已经帮助100余名问题青少年重拾信心、重获新生。微博粉丝推广
今年以来，海南省打私办、海口海关缉私局等有关部门持续打击治理“套代购”走私，深入开展反走私宣传进校园、进社区、进镇村、进港口、进企业、进旅行社的“六进”活动，大力宣传反走私举报奖励办法，特别是鼓励免税经营主体、寄递物流企业、港口码头企业等重点行业从业人员积极举报走私行为。相关部门因此收到了一批举报线索，这在打击治理“套代购”走私工作中发挥了重要作用。《微博粉丝推广》
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